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【沈阳肚皮舞培训班】肚皮舞练习方法有哪些?

2018-11-12 09:28:48 | 来源: 艺考培训
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导读 沈阳肚皮舞培训班:肚皮舞练习方法有哪些?一直以来肚皮舞都给人一种很妖娆的感觉,但是学会肚皮舞不是一件容易的事情,很多动作都是经过反复练习而形成的,
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       沈阳肚皮舞培训班:肚皮舞练习方法有哪些?一直以来肚皮舞都给人一种很妖娆的感觉,但是学会肚皮舞不是一件容易的事情,很多动作都是经过反复练习而形成的,那么肚皮舞中的抖肩动作是怎样进行练习的呢?下面和风华国韵舞蹈培训班老师一起来了解一下吧!
 
  1、沈阳肚皮舞培训班告诉大家,在练习肚皮舞的时候,要放松肩膀,不是肩膀发力,而是要用背部的力量去带动整个肩膀的运动,这样整个动作才会美观,看起来婀娜多姿。抖肩这个动作考验的是肩关节和肩胛的灵活度。
 
  2、沈阳肚皮舞培训班认为,要练好抖肩,需要先放松身体进行站立,保证其他部位不动,双肩一前一后的进行抖动,跟着拍子进行前后的交替,动作幅度要尽可能大,随着节奏越来越快的时候,自己的身体也要逐渐放松,那么速度自然就会跟上了!
 【沈阳肚皮舞培训班】肚皮舞练习方法有哪些?
  3、抖肩的时候也要保持手臂的自然外张,双手要保持握拳或者是半握拳的状态。
 
  4、向前进行走位的时候,要加上肩膀的抖动,通常适合的频率就是向前迈出一步的时候,就加上肩膀的三次抖动。沈阳肚皮舞培训班认为这个动作是最难的,因为很多人都无法保持这一个平衡。也可以适当的减小脚步,放松自己的状态!
 
  沈阳肚皮舞培训班提醒大家其实练习肚皮舞的主要就是将身体放松,慢慢地锻炼自身的协调性,要是感觉困难的话,可以适当减小其他部位运动的幅度。

(编辑:风华国韵)

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