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艺考生需要掌握的8个注意事项

2018-07-04 15:17:21 | 来源: 微信彩票交流群二维码 艺考培训
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导读 1艺考生在奔波各考场的过程中要注意安全。这期间不要随便结交新朋友,加强防范意识。把各种证件、车票、钱卡等都保管好。对来访者也要多加谨慎。2艺考的过程中尽量保持生活起
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艺考生需要掌握的8个注意事项
        1艺考生在奔波各考场的过程中要注意安全。这期间不要随便结交新朋友,加强防范意识。把各种证件、车票、钱卡等都保管好。对来访者也要多加谨慎。2艺考的过程中尽量保持生活起居要正常。避免熬夜,以免正常的人体生物钟”被打乱。影响成绩的正常发挥。3对于音乐类的艺考生考前要选择安排好练习或排演的时间、地点,最好不要在驻地进行,以免影响他人休息和工作,甚至惹起不必要的纷争,影响情绪。4艺考的这段时间里要时常关注天气情况,根据气候变化随时增添衣服,严防感冒。5饮食上要注意卫生。备考期间,尽量做到饮食均衡,不吃辛、辣、油腻、上火的食物,以免对身体造成不适,影响考试成绩。6语言、表演、声乐类考生上场考试前禁吃的几样东西:大蒜(容易引起声音失控,产生破音)肥肉(油腻影响音色,无亮音)啤酒(声带容易松弛拉不紧,声音发散)7刚练完声(唱)之后,热”嗓子的情况下千万不可吃雪糕、冷淇淋和冷饮、冰糖葫芦等,因为这些冷热强刺激对声带损害极大。不能乱吃药,禁服慎用过敏药物、抗胆碱和胃肠解痉药、磺胺类或有怪味药物以及中药含有人参、首乌、地黄等热补类药材的避免倦怠、口干、眩晕、恶心等不良反应。8所有一直说艺考中有很多不定的因素也是因为我上面提到这些,如果哪一方面稍不留意,影响了考生的成绩,一年的时间就会错过去了。

(编辑:风华国韵)

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